Profissão Repórter percorreram quase cinco mil quilômetros para mostrar como é a vida dos caminhoneiros que atravessam o país- PARTE 1

Profissão Repórter percorreram quase cinco mil quilômetros para mostrar como é a vida dos caminhoneiros que atravessam o país-PARTE 2

Profissão Repórter percorreram quase cinco mil quilômetros para mostrar como é a vida dos caminhoneiros que atravessam o país-PARTE 3

SAÚDE

HIPERTENSÃO


É a pressão alta acima dos limites considerados normais (140/90 mmHg). Quem é obeso, tem diabetes, mais de 35 anos, ingere muito sal, abusa do álcool, fuma, esta estresseado, tem vida sedentária, ou é filho de hipertensos, tem maior probabilidade de fazer a pressão subir. Geralmente a pressão alta não apresenta nenhum sintoma, por isso é chamada de assassino misterioso. Assim, se você não medir nunca vai saber. Mudança de hábito, remédios específicos e exercícios como caminhar, correr, andar de bicicleta e nadar são essenciais para reduzir a pressão arterial. Como prevenção, o ideal é fazer um check- up periódico, especialmente após os 40 anos, e medir a pressão a cada seis meses. É bom também comer alho, peixes de água fria, frutas, verduras, legumes e azeite de oliva. Para controlar e prevenir a hipertensão:

* Controle periódicamente a sua pressão arterial
* Pare de fumar
* Minimize o uso de álcool
* Mantenha seu peso ideal
* Faça exercícios físicos sob orientação médica
* Evite alimentos ricos em gorduras. Eles contém grandes quantidades de colesterol, que é prejudicial à sua saúde.
* Diminua o sal nos seus alimentos
* Evite a tensão. Enfrente melhor a sua vida

Alimentos a serem evitados

* Enlatados, presunto, mortadela, salsicha
* Carne de sol, chocolate, maionese, frituras, alimentos muito salgados
* Refrigerantes em geral

FONTE-SITE:http://www.ocarreteiro.com.br/pages.php?recid=23

SEM CAMINHÃO BRASILIA NÃO EXISTIRIA

Brasilia nasceu em cima de um caminhão em Jatai-Go.

Brasilia foi construida por vários caminhões vindo de todos os estados do Brasil.

Brasilia faz 50 anos graças aos caminhões que nunca param de abastece-la.

Brasilia atraves da Cowboys do Asfalto homenageia os caminhões e seus herois com essa página.

Uma página cheia de imagens que substitui milhares de palavras.

Envie também suas imagens para que sejam aqui publicadas.

Assim você estará participando do único site do mundo que homenageia os caminhões e seus respectivos hérois que realmente construiram Brasilia.

Logico que esse site só poderia ser Cowboys do Asfalto.

Estamos esperando as suas imagens.

Enquanto isso, veja as incriveis imagens originais que varios internaltas de todos os estados Brasileiros, já nos enviaram:

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FONTE:
http://www.cowboysdoasfalto.com.br/garagem/garagemDetalhe.cfm?codigo=254&pagina=2